我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
在房間擺白水晶可以幫助淨化能量，平衡家中的負能量，如果喜歡魔法的人，也可以利用白水晶製作防護罩，減少負面靈體的騷擾。此外，白水晶也是絕佳的水晶淨化石頭，像是白水晶簇、白水晶洞就常常被用來幫其他寶石或水晶消磁。
#裝潢 玄關也能這樣裝潢! 20種玄關風格實例 購屋 2023 年 3 月 7 日 01:20 還在苦惱進門後的玄關該怎麼擺放設計嗎？ 玄關雖然只是家中的一個過場，在每個家的角色大不相同，卻同樣具有相當的重要性。 有人以小物為主，有放置鑰匙、包包的需求；也有人希望可以在進屋後隨即換鞋脫衣，甚至作為儲物收納的功能。 在不同需求與風格搭配中，玄關的設計就得更加講究，以下精選20種玄關設計實例，讓你也能規劃讓家中機能與美觀兼具的實用玄關! 純白與花磚，迎接溫馨北歐風玄關 如果家中是北歐風格取向，不妨保留淨白漆面，再搭配溫馨的花磚試試看吧!
若你覺得黃金葛不夠看，再推薦他的兩位好友：虎尾蘭與黃椰子，號稱史上三位最強的室內潔淨空氣的植物，可吸取環境中的毒性物質，確保房子氣流通順你住在裡頭長命百歲。 以上，感謝收看 閱讀人數： 142
Lifestyle 2024運勢從手相觀測開始! 5大手相分析一覽 手相怎麼看？ 2024新年運勢、感情結婚、事業運，就從看手相開始! 透過簡單的手相分析指南，一次看懂5大手相、感情線、事業線，為自己開運、往更好的自己邁進! By Yoyo Su 2024年1月11日 看慣用手：反映生活狀況、意識層面 一般來說，看慣用手通常著重於觀察一個人的意識層面，也就是目前生活處境、未來有意識選擇的職涯方向等。 人們經常說「命運掌握在自己手中」，實際上也是對的：只要看向手掌心並閱讀手相，人生中的大小課題、未來機會與挑戰，都有可能顯現在當下的掌紋，只等待適當被解讀! 看非慣用手：先天性格、潛意識層面
地煞七十二術出自《 歷代神仙通鑑 》，與天罡三十六法統稱《天書》，與西遊記中的七十二變不同，乃是七十二種法術的 合集 。 西遊記 原文："萬望老爺垂憫，傳與躲避三災之法，到底不敢忘恩。 " "也罷，你要學那一般？ 有一般天罡數，該三十六般變化；有一般地煞數，該七十二般變化。 " 可見西遊記中變化之術是躲三災之用，取地煞數，天罡數，乃一種輔助性的變化術，其與地煞七十二術以及天罡三十六法完全不同，只是名稱相近。 中文名 七十二地煞術 出 處 《歷代神仙通鑑》 主要內容 《 三遂平妖傳 》 中描述：上可梯雲，下能縮地。 手指處，山開壁裂；氣呵時，石走沙飛。 匿形換貌，盡叫當面糊塗；攝鬼招魂，任意虛空役使。 豆人草馬，戰陣下添來八面威風。 紙虎帶蛇，患難時弄出一樁靈怪。
八字五行缺土的人缺乏深植大地的性格，不容易听别人说话，觉得世界虚幻，也代表这个人缺少信用，容易养成撒谎的坏习惯，薄情或绝情，即使是个痴情种，也可以轻易绝情，五行缺土的人不能理解母亲，不能理解大地的厚德载物，做事极端偏激，无法达到中庸的智慧，却偏偏容易迷恋性格热情阳光的人。 2、八字缺土者婚姻性格 八字五行缺土之人于爱情缺乏认知，感情乃人生之无谓之物。 利益至上，善变之人心也。 对事物充满敌视。 婚姻爱情往往难以为继，彼此难信，长久之下，必生嫌隙，有婚变之忧。 3、八字缺土者事业性格 八字缺土的人事业心甚重，自身对利益重视，钱财需求度高。 心思诡辩，工作之中亦无信任之感，以利益当先，为利可背叛他人，缺乏诚信，小有成就，难以长久。 虽其财帛运势尚可，钱财较多，然非善财之人也。
有人養魚當成一種，不僅可以美化環境，風水上有化煞擋災、聚財催財效果，命理專欄《運》分享4個魚缸風水重點，包括魚缸大小適中、魚隻數量搭配五行、魚隻顏色參考金生水概念，以及魚缸水不可靜止不動，幫助催財運、財源滾滾來。 家中擺魚缸，遇水發! 但不可擺放多魚缸，或挑選體積過魚缸，可能會導致家中有濕氣、陰氣問題，因此準備大小適中魚缸。 想透過魚缸風水催財運，可以參考五行來選擇飼養魚隻數量。 【生肖鼠、豬】五行屬水，可養1條淺色魚、或養6條深色魚。 【生肖龍、狗、牛、羊】五行屬土，可養5條淺色魚、或養10條深色魚。 【生肖虎、兔】五行屬木，可養3條淺色魚、或養8條深色魚。 【生肖蛇、馬】五行屬火，可養2條淺色魚、或養7條深色魚。 【生肖猴、雞】五行屬金，可養9條淺色魚、或養4條深色魚。
樹葬有哪些優缺點？ 流程和祭拜方式一次看 陳美妤 整理 2023/11/03 07:00 字體放大 金鐘導演陳慧翎因「子宮頸癌」病逝，其友人也在臉書表示，陳慧翎走得平順、沒痛苦，也透露不設靈堂也不辦告別式，而是以樹葬的方式回歸大地。 現今環保葬盛行，可以先了解樹葬是什麼、流程和有哪些優缺點及如何祭拜。 樹葬是什麼？ 禮儀公司執行長唐禾展指出，樹葬是將火化後的骨灰，經研磨再處理後裝入可被大自然分解的紙或環保紙袋內，或以灑葬的方式放入土中，並植花草樹木在上方或於樹木根部周圍埋葬骨灰，採用不記名、不立碑、不造墳。 經過簡單的追思儀式，等一段時間後，骨灰會化作春泥回歸大自然，延續生命的永恆。 看更多： 84歲陳淑芳突交代身後事：我要葬在這裡! 不立碑不造墳 環保葬優缺點揭祕 樹葬優點
繞人口舌
